HTML

Friss bejegyzések

Testünk és tudatunk együttműködése meghatározza azt, hogyan élünk. Testtudatunk élesítésével önismeretünk gazdagodik. Kapcsolatba kerülünk tetsünk jelzéseivel, érzelemeinkkel és megismerjük gondolataink alakulásának módját. Változásaink nyilvánvalóak, döntéseink egyérteműek lesznek.

Keresés

Friss topikok

Címkék

Címkék (4) fókusz-gyakorlat (1) fókuszolás (1) Címkefelhő

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

tapasztalat 1.

2012.12.07. 22:28 :: morezsuzsa

Ha figyelek a testem jelzéseire, vagyis észreveszem, mi történik, ha: nyújtózkodom, elengedem magam, egy-egy izomcsoportot megfeszítek, miközben a többi részemet lazán tartom, stb. FOKOZÓDIK a mozgásigényem. Tehát: elég egy is figyelem és szinte magától indul el az a folyamat,…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása