Az első légzőgyakorlat a figyelmünk irányításáról szólt. Három, négy napig javasoltam ennek gyakorlását, de biztos vagyok benne, hogy azóta ösztönösen odafigyelsz a légzésedre - időnként. Mit tapasztalsz? Érzed, ahogy az izmaid dolgoznak, miközben levegőt veszel,…
légzőgyakorlat 2.
2012.08.03. 22:52 :: morezsuzsa
Szólj hozzá!
Címkék: Címkék
Gondolatok egy testtudtos három évesről
2012.07.31. 16:43 :: morezsuzsa
Három éves és tökéletes biztonsággal veti magát a vízbe, gyönyörűen, könnyedén. Persze "ott van Apa Keze...", amiről tudja, hogy elkapja a megfelelő pillanatban. Bízik önmagában és a világban. Nem gondolkodik azon, hogyan helyezkedjen. Nem gondolkodik azon, hogy vajon helyes-e a…
